Eli Samuel

Pude ter juntamente com outras pessoas um final de semana de prática de uma vivência plena do presente com abertura, aceitação e curiosidade para qualquer tipo de experiência atual, desfazendo-se de expectativas e de obrigações de que toda prática meditativa tem que acontecer a sensação de bem estar e de relaxamento, que tendo estes como objetivos, mais atrapalham do que ajudam no bom gerenciamento do estresse e na felicidade.
Por isso, gostei muito de ter feito o treinamento de mindfulness com a Danniela Sopezki, pois foi conduzida de uma forma bem didática. Logo, estou recomendando para os meus amigos, parentes e pacientes para que aproveitem os finais de semana que ela estiver em Salvador, para fazer o curso de mindfulness com esta excelente instrutora.