Grupos e Treinamentos
Deseja promover o treinamento de 8 encontros de mindfulness no formato intensivo, de 3 dias, em sua cidade? Entre em contato!
Comecei com os primeiros grupos de Mindfulness na saúde pública, com meus pacientes de psicoterapia, em uma unidade básica de saúde, na qual era concursada. Depois da primeira ida para a formação de Mindfulness, na Inglaterra, muito metida, resolvi começar grupos de apenas cinco encontros de 60 minutos e com poucos pacientes. Sentia-me segura, afinal a experiência de dar aulas de Yoga e da própria Psicologia me empoderavam, embora o processo de virar Instrutora de Mindfulness demandasse outras posturas.
Em junho de 2014, depois de outras idas a Inglaterra para os treinamentos, foi promovido o primeiro grupo de Mindfulness, de 8 encontros para redução de estresse em Porto Alegre. Esse grupo participou, inclusive, contribuiu com uma reportagem no Jornal Zero Hora! Desde lá foram vários grupos na saúde pública, privada e em minha pesquisa de doutorado, conforme as fotos dessa cronologia, abaixo. Costumo também chamar meus alunos para reencontros para mantermos e prática firmemente!
A demanda me fez ajustar a modalidade de 8 semanas para o formato intensivo, de três dias. Onde tenho o prazer de mergulhar intensamente no Mindfulness com os alunos em outras cidades, especialmente em Salvador, meu amor!
Treinamento de Mindfulness e Meditação pelo App LOjong, abril, 2020
Curso Online em tempos de pandemia, março, 2020
Nova edição do Curso – Grupo O{nline de Mindfulness para Redução de Estresse, março, 2019
1o Grupo Online de Mindfulness, San Diego, Califórnia para o Brasil, junho, 2018
8a Turma de Treinamento Intensivo em Salvador, maio, 2018
Grupo de 8 encontros para Redução de Estresse, Porto Alegre, maio, 2018
Grupo de 8 encontros para Redução de Estresse, Porto Alegre, dezembro, 2017
Grupo de Mindfulness para redução de estresse no Tribunal Regional Federal (TRF4), Porto Alegre, outubro, 2017
7a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 20/21/22 de outubro, 2017
Grupo de 8 encontros de Mindfulness em Porto Alegre, outubro, 2017
Grupo de Redução de Estresse, 8 semanas, Porto Alegre, julho, 2017
Grupo de 8 encontros de Mindfulness para Redução de Estresse, Porto Alegre, maio, 2017
6a Turma de Treinamento em Mindfulness em Salvador, 5/6 e 7, maio, 2017
Grupo de 8 encontros de Mindfulness para Redução de Estresse, Porto Alegre, dezembro, 2016
5a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 25/26/27 de novembro, 2016
Grupo de 8 encontros de Mindfulness, Porto Alegre, outubro, 2016
6o Grupo de 8 Encontros de Mindfulness da pesquisa de doutorado, setembro, 2016
4a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 26/27/28 de agosto, 2016
5o Grupo de 8 Encontros de Mindfulness da pesquisa de doutorado, agosto, 2016
3a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 01/02/03 de julho, 2016
Grupo de 8 encontros de Mindfulness, Porto Alegre, junho, 2016
4o Grupo de 8 Encontros de Mindfulness da pesquisa de doutorado, maio, 2016
8o Grupo de 8 encontros de Mindfulness, Porto Alegre, abril, 2016
2a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 15/16/17 de abril, 2016
3o Grupo de 8 Encontros de Mindfulness da minha pesquisa de doutorado, dezembro, 2015
4 grupos da prática para redução de estresse da minha pesquisa de doutorado, novembro, 2015
1a Turma de Treinamento Intensivo de Mindfulness em Salvador, 16/17/18 de outubro, 2015
7o Grupo de 8 encontros de Mindfulness, Porto Alegre, setembro, 2015
Grupo de 8 encontros de Mindfulness, Porto Alegre, julho, 2015
2o Grupo de 8 Encontros de Mindfulness da pesquisa de doutorado, Porto Alegre, julho, 2015