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Desenvolvimento Profissional
Comecei tentando ser Oceanóloga, mas foi um erro no meio do caminho, embora tenha me divertido muito com aquela galera e continue amante da natureza!
Quando me “reencontrei”, cursei e concluí, paralelamente, duas faculdades: Psicologia e Pedagogia. A curiosidade pela Psicologia me levou a seguir neste caminho. Imediatamente busquei uma Especialização em Psicoterapia Cognitiva-Comportamental, na primeira turma da WP e o Mestrado em Psicologia Clínica, na PUCRS, também paralelamente.
Sempre permaneci muito dentro do atendimento clínico e individual, na saúde pública e privada, mas sentia que faltava algumas ferramentas para potencializar o meu trabalho e a minha satisfação. Como uma das minhas maiores paixões sempre foi o Yoga, desde os meus 18 anos, resolvi fazer formação para Instrutora de Yoga, até que tive o insight de integrar ao meu trabalho propostas complementares e integrativas mente-corpo. Foi a busca pelo doutorado, no intuito de pesquisar o Yoga, que acabou me levando ao primeiro contato, lá na Inglaterra, em 2011, com o Mindfulness, da forma laica que é apresentado, no campo da saúde.
Desde lá não parei de trilhar essa montanha. Fui a primeira brasileira a receber a certificação como Instrutora de Mindfulness para Redução de Estresse, da Breathworks. Estou em formação em Mindfulness-Based Relapse Prevention, com Sarah Bowen, Body in Mind Trainning, com Tamara Russel e Mindful Schools, grupo da Califórnia. Qualquer certificação se dá após longos anos de aulas, prática pessoal, treinamento com grupos e supervisão, garantindo um trabalho seguro aos pacientes e alunos.
Agora, doutoranda em Saúde Coletiva, na UNIFESP, pesquisando os efeitos do Mindfulness na Síndrome de Burnout em Profissionais da Saúde Pública, de Porto Alegre, louca para me livrar de pesquisa e da vida acadêmica por um tempo para enfim, poder trabalhar e viver mais do que gosto: atender, ensinar e ajudar as pessoas, diretamente no campo clínico da Psicologia, do Yoga e do Mindfulness, mas sempre aberta ao novo e ao inconvencional.
Abaixo, uma galeria de por onde andei, exclusivamente, como eterna aluna de Mindfulness.
Workshop Cultivating Forgiveness UCSD, San Diego, Fevereiro, 2020
Publicação de capítulo de livro, fevereiro, 2020
Retiro de MBSR, dezembro, 2019
Mindful Education Summit, outubro, 2019
Retiro de Silêncio do Mindfulness-Based Stress Reduction, na Univ da Califórnia, outubro, 2019
International Yoga Day, San Diego, junho, 2019
Workshop – Compassion Cultivation, UCSD, junho, 2019
Workshop Neuroscience of Mindfulness, UCSD, maio, 2019
Capítulo sobre Mindfulness no livro. A prática das intervenções psicoterápicas, fevereiro, 2019
Treinamento em Mindful Self-Compassion, UCSD, Califórnia, dezembro, 2018
Reciclagem para Instrutores de Yoga, Spirit Yoga, San Diego, Califórnia, out-dez, 2018
Tendência em Psicologia e Tecnologias.Psicoterapia Online, Califórnia, desde junho 2018 para toda a vida!
Divertido! Curso de Proficiência, jul-out, Califórnia, 2018
Módulo de Formação Mindfulness para escolas(crianças e adolescentes), Califórnia, julho, 2018
Semana Internacional do Yoga, Workshops. Califórnia, junho, 2018
Revisora Técnica do livro Psicologia Cognitiva para Leigos, maio, 2018
Revisora Técnica do livro Terapia Cognitiva-Comportamental para Leigos, abril, 2018
Revisora Técnica do Terapia Cognitiva-Comportamental para Leigos, Livro de Exercícios, março, 2018
Publicação da Tese de Doutorado! Um peso a menos! março, 2018
Revisora Técnica do Livro Mindfulness para Leigos. Um dos melhores, em minha opinião. Leve, divertido, flexível. Uma honra! janeiro, 2018
Retiro de Silêncio, de Vipassana em Porto Alegre, 19/11/2017
Defesa da tese de doutorado! Alforria! Escola Paulista de Medicina, 22/09/2017. Nunca Mais!
No ISMA-2017. Workshop da Christina Maslach, referência mundial em Burnout, 20/06/2017
Workshop de Mindfulness com Shonin e VanGordon, 09/06/2017
International Meting on Mindfulness, São Paulo, 7-10 de junho, 2017
Workshop Power Mindfulness, com Corrine, São Paulo, 07/06/2017
Workshop Self-Compassion, modelo Univ. Califórnia de San Diego, 07/06/2017, São Paulo
Retiro de Instrutores de Yoga, Viamão, 31/03-02/04, 2017. Unidade Mestra Ananda Daksina
Conclusão dos módulos teóricos da Formação em Mindfulness-baed Relapse Prevention, São Paulo, 19-20, novembro, 2016
Formação em Mindfulness-baed Relapse Prevention, São Paulo, 5-6, novembro, 2016