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Mindfulness: meditação contra estresse e ansiedade
17 junho, 2021
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Conheça a técnica de mindfulness, um tipo de meditação que direciona seu foco para o presente e combate… Ler Mais

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Atenção plena
16 junho, 2021
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A técnica de mindfulness apresenta exercícios capazes de controlar ansiedade e estresse. No mundo acelerado… Ler Mais

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Mindfulness: Intervenção para promoção da saúde e bem-estar
15 junho, 2021
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DEPOIS DE MAIS DE 30 ANOS DE CRESCIMENTO NO CAMPO DA SAÚDE, E JÁ MUITO BEM ALICERÇADO NOS ESTADOS UNIDOS… Ler Mais



Técnica do ‘mindfulness’ é usada para perder peso só com foco e positividade
14 junho, 2021
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A chegada do ano novo inspira mudanças de hábitos em muita gente e, por isso, o momento pode ser perfeito… Ler Mais

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O riso é a palavra da alma
11 junho, 2021
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Nesta sexta-feira (6) é comemorado o Dia Nacional do Riso. Kauanni Piaia faz parte da ONG Infância-Ação desde… Ler Mais



Conheça o Mindfulness, conceito que busca recuperar a atenção total no momento presente
10 junho, 2021
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Conjunto de técnicas e exercícios podem treinar a mente para focar no aqui e agora. Estar totalmente… Ler Mais

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Hora de colorir: a arte como terapia
09 junho, 2021
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Os livros de colorir invadiram as prateleiras e viraram item da moda. Basta escolher o seu e mergulhar… Ler Mais

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MINFULNESS, a arte secular de concentrar-se no agora
08 junho, 2021
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Daniela Sopezki, uma das maiores especialistas do país no assunto, dá dicas de como praticar a técnica…. Ler Mais



SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade
07 junho, 2021
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Aprenda Técnicas A enfermeira Camila Serra, 33, e o marido, Fernando Tadeu Serra, 31, educador físico,… Ler Mais

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Atenção Plena, Êxtase, e Mais Além
05 junho, 2021
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Um Manual do Meditador O quarto obstáculo – Inquietação e Remorso. Os próximos obstáculos, inquietação… Ler Mais
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