A minha experiência com o curso Mindfulness foi espetacular, pois tive a oportunidade de voltar a entender e respeitar cada segundo do meu dia, passando a observar tudo que esta ao meu redor, vivendo com mais leveza, tranquilidade, menos stress , ansiedade, valorizando a minha saúde não só mental mais física também, respeitando meus limites diário. Agradeço a maravilhosa Prof. Danniela Sopezki pela grande oportunidade de fazer parte dessa inexplicável experiência!
Taiana Sousa