Texto por Victor Santos em Alto Astral sobe Mindfulness e seus benefícios. Acesse o artigo completo clicando aqui.
21. [Alto Astral] – Mindfulness: meditação contra estresse e ansiedade Read More »
Matéria para a revista Sun Magazine sobre meditação. Confira na íntegra através desse link.
20. [Sun Magazine] – Atividade do dia: meditação Read More »
Artigo redigido para a revista de passatempos Exercícios para o Cérebro. Clique na imagem para ampliar.
19. [Exercícios para o Cérebro] – Atenção plena Read More »
Matéria sobre a diferença entre a prática do mindfulness e outras técnicas de meditação mais convencionais. Acesse a matéria na íntegra clicando aqui.
18. [Opinião e Notícia] – Mindfulness, uma meditação diferente Read More »
Artigo escrito para a revista Grandes Temas do Conhecimento Psicologia nº 27. Clique na imagem para acessar a matéria completa.
17. [GTC Psicologia] – Nº 27 Read More »
Artigo publicado no Extra explica como Mindfulness auxilia também na perda de peso. Leia na íntegra.
Artigo escrito por Sarah Vianna para a agência Central Sul sobre a importância do riso. Acesse a matéria clicando aqui.
15. [Central Sul] – O riso é a palavra da alma Read More »
Dicas para a prática do Mindfulness (última página). Acesse o jornal na íntegra através do Youblisher neste link.
14. [Jornal do Coach] – Mindfulness, a arte secular de concentrar-se no agora Read More »
Artigo sobre a popularização do Mindfulness e seus livros de colorir. Acesse a matéria completa clicando aqui.
Confira a minha participação no programa mais você! Venha descobrir o que é mindfulness, como ele pode te ajudar no dia-a-dia e como praticar. Assista a playlist agora clicando nesse link.