O grupo foi um momento de parar e refletir sobre o que vale a pena, na minha vida. Em princípio, busquei os encontros para aprofundar o conhecimento a respeito de mindfulness e utilizar isso para ajudar ainda mais meus pacientes. No entanto, a experiência foi além e me permitiu entrar em contato comigo mesma. Não é uma tarefa fácil respeitar as coisas como são, sem brigar e querer mudar tudo a todo instante e, por isso, o aprendizado que fica é o exercício diário do “é o que temos para o momento”.
Antonieta Lopes