Artigo sobre a relação benéfica do Mindfulness com as nossas emoções. Clique na imagem para acessar o artigo.
10. [UAI] – Saúde Plena – Técnica mindfulness é usada para tratar emoções Read More »
Artigo por Renato Grandelle sobre exercícios mentais e seus benefícios na luta contra o estresse. Clique aqui para conferir a matéria completa.
9. [O Globo] – Saúde – Exercícios mentais ganham popularidade na luta contra o estresse Read More »
Participei da tradução do livro Atenção Plena, Êxtase, e Mais Além (Mindfulness, Bliss and Beyond, no original). Confira trechos do livro clicando neste link.
Participação em artigo para a revista Profashional sobre livros de colorir. Leia na íntegra através do Issu neste link. Páginas 50-53.
7. [Profashional] – Ed. 109 – Hora de Colorir Read More »
Leia abaixo a reportagem sobre Meditação e qualidade de vida publicada no Jornal do Comércio, com participação de Tiago Tatton e Pizutti.
6. [Jornal do Comércio] – Saúde e Bem-Estar – Medição e qualidade de vida Read More »
Confira a minha entrevista na íntegra clicando aqui.
5. [O Globo] – Sucesso é estar em paz na adversidade Read More »
“Estar totalmente focado no aqui e no agora, com atenção plena para o que se está fazendo. Parece fácil? Não é. Basta pensar no seu dia a dia. Quantas vezes você consegue se concentrar em uma conversa sem desviar a atenção? Dirigir sem pensar no que fez ontem ou no que terá de fazer amanhã?
Artigo publicado no jornal do Hanamatsuri e Festival da Paz em Porto Alegre, 2014.
