20. [Sun Magazine] – Atividade do dia: meditação
Matéria para a revista Sun Magazine sobre meditação. Confira na íntegra através desse link.
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Participação na Mídia
19. [Exercícios para o Cérebro] – Atenção plena
Artigo redigido para a revista de passatempos Exercícios para o Cérebro. Clique na imagem para ampliar.
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18. [Opinião e Notícia] – Mindfulness, uma meditação diferente
Matéria sobre a diferença entre a prática do mindfulness e outras técnicas de meditação mais convencionais. Acesse a matéria na íntegra clicando aqui.
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17. [GTC Psicologia] – Nº 27
Artigo escrito para a revista Grandes Temas do Conhecimento Psicologia nº 27. Clique na imagem para acessar a matéria completa.
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16. [Extra] – Técnica do ‘mindfulness’ é usada para perder peso só com foco e positividade
Artigo publicado no Extra explica como Mindfulness auxilia também na perda de peso. Leia na íntegra.
15. [Central Sul] – O riso é a palavra da alma
Artigo escrito por Sarah Vianna para a agência Central Sul sobre a importância do riso. Acesse a matéria clicando aqui.
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14. [Jornal do Coach] – Mindfulness, a arte secular de concentrar-se no agora
Dicas para a prática do Mindfulness (última página). Acesse o jornal na íntegra através do Youblisher neste link.
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13. [O Globo] – Com direito a livro de colorir, método de meditação ‘mindfulness’ ganha popularidade
Artigo sobre a popularização do Mindfulness e seus livros de colorir. Acesse a matéria completa clicando aqui.
12. [Gshow – Mais Você] – Sabe o que é mindfulness? Psicóloga explica como funciona a técnica
Confira a minha participação no programa mais você! Venha descobrir o que é mindfulness, como ele pode te ajudar no dia-a-dia e como praticar. Assista a playlist agora clicando nesse link.
11. [UOL Notícias] – SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas
Artigo explica como a meditação pode ser um remédio e ensina técnicas de meditação. Acesse na íntegra clicando aqui.